体内湿气重的人通常可以适量食用芒果。芒果性温，味甘酸，具有健脾益胃、生津止渴的功效，对于体内湿气较重的人群，适量食用芒果有助于调和脾胃，促进消化。
然而，芒果也具有一定的湿性，过量食用可能加重体内湿气。此外，芒果中含有较多的糖分和热量，糖尿病患者和肥胖人群应谨慎食用。在药物治疗方面，对于体内湿气较重的人群，可以在医生指导下使用健脾利湿的药物，如六味地黄丸、五苓散和茯苓丸等，以辅助调理脾胃，祛除湿气。
总之，体内湿气重的人在食用芒果时应注意适量，并结合个人体质和健康状况，必要时在医生指导下进行药物治疗。同时，保持良好的生活习惯，加强锻炼，促进体内湿气的排出，有助于改善体质。