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痛风可以不可以吃核桃吗

叶翔 内分泌科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

痛风患者通常可以适量食用核桃。核桃富含不饱和脂肪酸、维生素E和膳食纤维等营养成分,对心血管健康有益。但需注意,核桃中也含有一定量的嘌呤,过量食用可能加重痛风病情。

在痛风患者饮食管理中,应以低嘌呤食物为主,适量摄入中嘌呤食物,避免高嘌呤食物。核桃属于中嘌呤食物,适量食用对痛风患者是安全的。此外,药物治疗也是痛风管理的重要手段,常用的药物有别嘌醇、苯溴马来酸和秋水仙碱等,这些药物可以帮助降低血尿酸水平,缓解痛风症状。但需在医生指导下使用,避免不良反应。

痛风患者在日常饮食中,应注意均衡营养,适量摄入各类食物。核桃可以作为健康零食适量食用,但不要过量。同时,定期监测血尿酸水平,配合药物治疗,有助于控制痛风病情。

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