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痛风可以吃板栗吗

叶翔 内分泌科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

痛风患者通常可以适量食用板栗。板栗作为一种坚果类食物,含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质,对人体健康有益。然而,板栗的嘌呤含量相对较高,过量食用可能会增加痛风患者体内尿酸水平,加重病情。

在痛风患者的饮食管理中,除了注意食物的嘌呤含量,还应关注其他营养成分的摄入。例如,维生素C具有降低尿酸水平的作用,可以适当增加富含维生素C的食物,如柑橘类水果、草莓等。此外,保持充足的水分摄入,有助于促进尿酸的排泄。在药物治疗方面,常用的降尿酸药物包括别嘌醇、苯溴马隆和非布司他等,这些药物应在医生指导下使用,以确保用药安全和疗效。

痛风患者在饮食选择上应遵循平衡膳食的原则,适量食用板栗等食物,同时注意药物的合理使用。在医生的指导下,结合药物治疗和饮食调整,有助于控制痛风病情,提高生活质量。

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