脱肛是一种常见的肛肠疾病，通常在轻度的情况下，患者可以通过调整生活习惯和饮食结构来促进病情的自我恢复。然而，并非所有的脱肛都能自行恢复，特别是在病情较重或反复发作的情况下，可能需要药物治疗或手术治疗。
在药物治疗方面，常用的药物包括复方醋酸地塞米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏和复方酮康唑软膏等。这些药物具有消炎、止痒和促进组织修复的作用，可以在医生的指导下使用。但需要注意的是，长期使用激素类药物可能会引起一些副作用，如皮肤萎缩、色素沉着等，因此应在医生的指导下合理用药。
针对脱肛的自我恢复，建议患者保持良好的生活习惯，避免长时间站立或久坐，多吃高纤维食物以促进肠道蠕动，预防便秘。同时，可以适当进行提肛运动，增强肛门括约肌的功能。如果病情较重或反复发作，应及时就医，遵医嘱进行治疗。