外伤导致骨髓水肿一般可以自愈，但并非所有情况都能如此。自愈的可能性取决于损伤的严重程度、个体的健康状况以及是否及时采取了适当的治疗措施。
在轻度至中度的骨髓水肿中，通常可以通过休息、冷敷、抬高受伤部位等保守治疗方法促进自愈。此外，药物治疗也是辅助治疗的重要手段。例如，非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠或依托考昔可以减轻疼痛和炎症；钙通道阻滞剂如尼莫地平有助于改善局部血液循环；而糖皮质激素类药物如泼尼松则可以用于减轻急性炎症反应。然而，这些药物应在医生指导下使用，以避免潜在的副作用和并发症。
对于严重的骨髓水肿或自愈能力较差的情况，可能需要进一步的医疗干预，如物理治疗或手术治疗。因此，一旦发现骨髓水肿，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。