骨髓水肿通常可以自愈，但具体情况还需根据个体差异和病情严重程度而定。在许多情况下，轻度的骨髓水肿可能会在适当的休息和避免进一步损伤后自行恢复。然而，如果水肿是由于严重的外伤或者疾病引起的，可能需要更长时间的治疗和康复。
骨髓水肿的自愈能力与多种因素有关。轻微的水肿可能在减少活动、使用冰敷和抬高受伤部位等保守治疗措施后逐渐消退。但是，如果水肿是由于骨折、肿瘤或其他病理性因素引起的，那么可能需要进一步的医疗干预，包括药物治疗、物理治疗或在某些情况下可能需要手术。此外，患者的年龄、健康状况和免疫系统的强度也会影响自愈的可能性。
对于骨髓水肿，日常建议包括避免过度使用受伤部位，保持适当的休息，并在医生指导下进行适当的康复锻炼。如果出现持续的疼痛、肿胀或功能受限，应及时就医，以便获得专业的诊断和治疗建议。在用药方面，应严格遵循医嘱，不可自行盲目用药，以免延误病情或产生不良反应。