胃不好的人通常可以适量食用水果，但需注意选择和食用量。水果含有维生素、矿物质和膳食纤维，对身体健康有益。然而，某些水果可能对胃黏膜有刺激作用，如柑橘类、柿子等，应适量食用或避免食用。
对于胃不好的人来说，可以选择一些对胃有保护作用的水果，如苹果、香蕉、木瓜等。苹果含有丰富的果胶和纤维素，有助于保护胃黏膜；香蕉含有丰富的钾元素，有助于维持胃液的酸碱平衡；木瓜含有木瓜蛋白酶，有助于消化。此外，还可以选择一些温和的水果，如梨、西瓜、草莓等，但需注意食用量，避免过量。
总之，胃不好的人在食用水果时应注意选择和食用量，避免吃刺激性食物，同时可在医生指导下适当使用一些保护胃黏膜的药物。