膝盖里面有积液通常是可以自行吸收的。在大多数情况下，关节积液是身体对炎症或损伤的自然反应，随着炎症的消退，积液会逐渐被身体吸收。然而，如果积液量较大或持续时间较长，可能需要医学干预。
在处理膝盖积液时，可以采取多种方法。首先，休息和避免过度使用受影响的关节是重要的第一步。此外，冷敷可以帮助减少炎症和肿胀。药物治疗方面，非甾体抗炎药如布洛芬、吲哚美辛和阿司匹林等可以减轻疼痛和炎症。在某些情况下，医生可能会建议使用皮质类固醇注射，如地塞米松，以减少炎症。所有这些药物都应在医生指导下使用，以避免潜在的副作用。
如果膝盖积液持续存在或伴有严重疼痛，应及时就医。医生可能会建议进行关节穿刺术以排出积液，并进一步评估潜在的病因。保持适当的体重和加强膝关节周围肌肉的锻炼也有助于预防和减轻膝盖积液。