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夏季喝菊花茶好吗

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

夏季喝菊花茶通常对身体有益。菊花茶具有清热解毒、平肝明目的功效,尤其在炎热的夏季,可以帮助人们缓解因高温带来的不适感。

菊花茶的益处主要体现在以下几个方面。首先,菊花茶可以降低体内的火气,对于夏季容易出现的口干舌燥、咽喉不适等症状有一定的缓解作用;其次,菊花茶中的黄酮类物质具有抗氧化作用,有助于清除体内的自由基,保护细胞免受损害;此外,菊花茶还有助于改善睡眠质量,对于夏季因高温而影响睡眠的人来说,可以起到一定的帮助作用。在药物方面,菊花茶可以与一些药物共同使用,如复方甘草片、板蓝根颗粒和金银花颗粒等,这些药物都具有清热解毒的作用,但应在医生指导下使用,避免药物相互作用带来的风险。

总之,夏季适量饮用菊花茶对身体有一定的益处,但应注意不要过量,以免引起腹泻等不适。同时,如果有特殊疾病或体质,最好在医生的建议下饮用。

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