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血糖高的人可以天天喝汤吗

叶翔 内分泌科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

血糖高的人一般不建议天天喝汤,因为汤中可能含有较高的糖分和淀粉,容易导致血糖升高。特别是一些肉汤、骨头汤等,其中的脂肪含量较高,不利于血糖控制。

对于血糖高的人来说,在选择喝汤时应注意以下几点。首先,尽量避免喝过于油腻的汤,如排骨汤、猪蹄汤等;其次,可以选择一些清淡的蔬菜汤,如番茄蛋汤、冬瓜汤等,但也要注意控制摄入量;此外,一些药膳汤如苦瓜汤、山药汤等,具有辅助降糖的作用,可以在医生指导下适量饮用。常用的降糖药物有二甲双胍、格列本脲和胰岛素等,但需在医生指导下使用,避免自行用药。

总之,血糖高的人在选择喝汤时,应根据个人情况和医生建议,合理选择汤的种类和摄入量,同时配合药物治疗,以更好地控制血糖。

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