月经来了十天通常不属于正常现象。月经周期一般为21天至35天，持续时间通常为3天至7天。如果月经持续时间超过7天，可能需要关注。
月经时间过长可能与多种因素有关，如内分泌失调、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等。此外，过度压力、体重变化、荷尔蒙水平波动等也可能影响月经周期。在治疗方面，可能需要使用药物调整，如黄体酮胶囊、炔雌醇环丙孕酮片、地屈孕酮等，但应在医生指导下使用，以确保安全和有效。
建议出现月经时间过长的情况时，及时就医检查，了解具体原因，并在医生指导下进行合理治疗。同时，保持良好的生活习惯，避免过度压力，有助于改善月经周期。