十岁来月经是正常的生理现象，但每个女孩的发育情况不同，月经初潮的年龄也会有所差异。一般来说，女孩在9岁到16岁之间来月经都是正常的。
月经初潮通常标志着女孩进入青春期，这是由于体内激素水平的变化，特别是雌激素和孕激素的增加。在这个阶段，女孩的身体会发生许多变化，包括乳房发育、体毛生长和身体曲线的变化。对于十岁的女孩来说，月经初潮可能伴随着一些不适，如轻微的腹痛或情绪波动。在医生的指导下，可以使用布洛芬、对乙酰氨基酚或者非那西丁等药物来缓解疼痛，但应注意不要自行用药，以免对身体造成不必要的影响。
为了确保健康，建议家长和女孩保持良好的沟通，了解身体变化，并在必要时寻求专业医疗人员的帮助。同时，教育女孩正确的卫生习惯和月经期间的自我护理也非常重要。