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月子里可以洗澡吗

荣春红 妇产科 副主任医师

中日友好医院 三甲

月子里可以洗澡,但需要根据个人体质和恢复情况来决定。一般来说,产后一周左右,如果伤口愈合良好,没有感染迹象,可以开始洗澡。洗澡时要注意水温适宜,避免使用刺激性强的沐浴产品,以免影响伤口愈合。

在月子期间,洗澡可以促进血液循环,缓解疲劳,有利于身体恢复。但洗澡时要注意以下几点,首先,选择温和的沐浴产品,如婴儿沐浴露,避免使用香精、酒精等刺激性成分;其次,控制洗澡时间,一般10分钟-15分钟即可,避免长时间浸泡;最后,洗澡后要及时擦干身体,避免受凉。如果身体有不适,可以在医生指导下使用一些外用药物,如红霉素软膏、碘伏等,促进伤口愈合。

总之,月子里洗澡要根据个人情况,适度进行。在医生指导下,选择合适的沐浴产品和外用药物,注意洗澡时间和保暖,有助于身体恢复。同时,保持良好的心态,合理饮食,适当锻炼,也是促进身体恢复的重要因素。

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