孕妇通常是可以吃豆豉的。豆豉作为一种发酵豆制品，含有丰富的蛋白质和微量元素，对孕妇和胎儿的健康有一定的益处。
豆豉的营养价值较高，但孕妇在食用时应注意适量。豆豉在发酵过程中可能会产生一些微生物，过量食用可能对孕妇和胎儿造成不良影响。此外，豆豉中的盐分含量较高，孕妇应控制食盐摄入量，以避免妊娠高血压等并发症。在医生指导下，孕妇可以选择一些低盐的豆豉产品，如低盐豆豉、无盐豆豉等。
孕妇在食用豆豉时，应注意以下几点，首先，选择正规厂家生产的豆豉，避免食用劣质或变质的产品；其次，注意豆豉的烹饪方式，避免高温油炸或长时间炖煮，以免破坏豆豉中的营养成分；最后，孕妇在食用豆豉时，应遵循医生的建议，根据自身情况适量食用。
总之，孕妇在饮食上应保持均衡，适量食用豆豉可以为孕妇和胎儿提供一定的营养。但在食用过程中，应注意控制盐分摄入，选择低盐或无盐的豆豉产品，并在医生指导下合理食用。