孕妇一般可以适量饮用优益C。优益C是一种含有益生菌的乳酸菌饮料，有助于调节肠道菌群，促进消化。但孕妇在饮用时，应选择无添加、低糖的产品，避免摄入过多糖分。
在孕期，孕妇的消化系统较为敏感，适量饮用优益C可以缓解便秘、腹泻等消化系统不适。然而，孕妇在选择优益C时，应注意以下几点：
1.选择无添加、低糖的产品，避免摄入过多糖分；
2.避免饮用过冷的优益C，以免刺激肠胃；
3.饮用量不宜过多，以免影响正常饮食。
总之，孕妇在饮用优益C时，应选择适合的产品，适量饮用，并注意可能存在的药物相互作用。如有不适，应及时咨询医生。