一般而言，孕妇是可以吃海鲜的。海鲜中富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及多种微量元素，对孕妇和胎儿的健康发育都有一定的益处。然而，并非所有的海鲜都适合孕妇食用，需要根据具体情况来选择。
海鲜中可能存在一些潜在的风险因素，例如某些海鱼含有重金属汞，过量摄入可能对胎儿神经系统发育产生不良影响。因此，孕妇在选择海鲜时，应避免食用大型肉食性鱼类，如金枪鱼、鲨鱼和剑鱼等。此外，孕妇还应避免食用未经充分煮熟的海鲜，以防止感染寄生虫或细菌。一些常见的适合孕妇食用的海鲜包括三文鱼、鳕鱼和虾等。
总之，孕妇在食用海鲜时，应在医生指导下，根据个人体质和健康状况，合理选择和搭配。