脂肪垫损伤是一种常见的软组织损伤，通常可以通过适当的治疗和康复训练得到恢复。然而，恢复的程度和速度因个体差异和损伤的严重程度而异。
脂肪垫损伤的恢复过程需要综合治疗。首先，休息和避免过度使用受伤部位是基础。其次，药物治疗也是重要的一环。常用的药物包括布洛芬、消炎止痛膏。这些药物可以缓解疼痛、消炎和促进血液循环，有助于损伤的恢复。但需要注意的是，所有药物的使用都应在医生的指导下进行，以避免不良反应和药物相互作用。
总之，脂肪垫损伤的恢复需要耐心和正确的治疗。在医生的指导下，通过休息、药物治疗和康复训练，大多数脂肪垫损伤都可以得到有效的恢复。同时，注意预防再次受伤，避免过度使用和不良姿势，也是非常重要的。