咳嗽有痰时，一般可以适量吃鱼。鱼肉富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，有助于增强机体免疫力和促进呼吸道黏膜修复。但需注意，鱼类中的某些成分可能会刺激咽喉，加重咳嗽症状。
在咳嗽有痰期间，应选择清淡、易消化的鱼类，如鲈鱼、草鱼等。同时，避免食用油炸、辛辣等刺激性食物。药物治疗方面，可以考虑使用盐酸氨溴索、复方甘草片和罗红霉素等药物，以缓解咳嗽症状和促进痰液排出。但需在医生指导下使用，避免药物不良反应。
总之，咳嗽有痰时适量吃鱼是可行的，但应选择适合的鱼类和烹饪方式，并在医生指导下合理用药。同时，保持良好的生活习惯，多喝水，有助于缓解咳嗽症状。