感冒咳嗽时，一般可以适量吃鱼。鱼类富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，有助于增强免疫力和促进身体健康。不过，需要根据个人的体质和感冒咳嗽的具体情况来决定。
在感冒咳嗽期间，应选择清淡、易消化的鱼类，如鲈鱼、鳕鱼和三文鱼。这些鱼类不仅营养丰富，而且烹饪方式多样，可以做成清蒸、煮汤等形式，避免油炸或辛辣调料，以免刺激喉咙。同时，应注意鱼肉的新鲜度，避免食用不新鲜或变质的鱼肉，以免加重肠胃负担。在用药方面，如对乙酰氨基酚、布洛芬和罗红霉素等药物，应在医生指导下使用，以确保安全有效。
总之，感冒咳嗽时适量吃鱼有助于身体恢复，但需注意选择适合的鱼类和烹饪方式，并在医生指导下合理用药。