脊椎病的症状通常包括颈肩疼痛、腰背不适和活动受限等。这些症状可能因个体差异和病情轻重而有所不同。
1.颈肩疼痛：脊椎病患者常常感到颈部和肩部的疼痛，这种疼痛可能是持续性的，也可能是间歇性的。疼痛可能在长时间保持同一姿势后加剧。
2.腰背不适：腰背部的酸痛、僵硬或不适也是脊椎病的常见症状。患者可能在早晨起床或长时间坐着后感到腰背不适。
3.活动受限：随着病情的发展，脊椎病患者的活动范围可能受到限制。例如，患者可能难以转动头部或弯腰捡东西。
对于脊椎病患者来说，日常生活中应注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。同时，适当进行颈部和腰部的伸展和锻炼，以增强肌肉力量和灵活性。如果症状持续或加重，应及时就医，以免延误治疗。