牛奶不耐受的症状通常包括腹泻、腹胀和皮肤疹等。这些症状可能因个体差异而有所不同。
1.腹泻：牛奶不耐受者在摄入牛奶后，可能会出现腹泻症状。这是因为牛奶中的乳糖不能被肠道充分吸收，导致肠道渗透压增加，引起腹泻。
2.腹胀：由于乳糖不耐受，肠道内未被吸收的乳糖会被肠道细菌发酵，产生大量气体，引起腹胀。腹胀可能伴随腹痛，影响患者的日常生活。
3.皮肤疹：部分牛奶不耐受者在摄入牛奶后，可能会出现皮肤疹等过敏反应。皮肤疹通常表现为红斑、瘙痒等症状，需要及时就医治疗。
对于牛奶不耐受者，建议在日常生活中尽量避免摄入牛奶及其制品，可以选择豆浆、杏仁奶等替代品。如果出现上述症状，应及时就医，以免延误病情。