牛奶不耐受症状6个判断

牛奶不耐受是一种常见的消化系统问题，主要症状包括：1.腹泻：摄入牛奶后出现频繁的腹泻，大便稀溏。2.腹胀：腹部胀气，感觉不适。3.腹痛：腹部疼痛，可能伴随绞痛。4.恶心和呕吐：摄入牛奶后出现恶心感，甚至呕吐。5.皮肤问题：如湿疹、皮疹等，可能与牛奶中的蛋白质有关。6.呼吸问题：如哮喘、鼻塞等，可能与牛奶中的蛋白质过敏有关。如果出现以上症状，建议及时就医检查，确诊后可采取避免摄入牛奶或采用乳糖酶替代品等措施进行缓解。