通常，补气血的水果主要包括红枣、龙眼和荔枝等。
1.红枣：红枣含有丰富的铁质和维生素，可以促进血液循环，提高血红蛋白含量，对于补血有一定的效果。
2.龙眼：龙眼含有丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等营养成分，可以增强体力，改善贫血症状。
3.荔枝：荔枝含有丰富的维生素C和铁质，可以促进铁的吸收，有助于补血。
补气血除了可以通过食用水果外，还应注意日常饮食的均衡，多吃富含铁质和蛋白质的食物，如红肉、绿叶蔬菜等。同时，保持良好的作息习惯，避免过度劳累，也有助于气血的恢复。如果出现贫血症状，应及时就医，寻求专业的治疗建议。