腹泻时，一般可以选择香蕉、苹果和西瓜等水果。这些水果具有较好的止泻效果，并且含有丰富的水分和营养，有助于缓解腹泻带来的不适。
1.香蕉：香蕉含有丰富的钾元素，有助于补充腹泻时流失的电解质，同时香蕉的质地柔软，易于消化。
2.苹果：苹果含有果胶和纤维素，可以吸附肠道内的有害物质，有助于减轻腹泻症状。但需注意，腹泻时应选择熟透的苹果。
3.西瓜：西瓜含有丰富的水分和电解质，可以补充腹泻时流失的水分，同时西瓜的利尿作用有助于排出体内毒素。
腹泻时，除了适当食用上述水果外，还应注意保持饮食清淡，避免吃油腻、辛辣等刺激性食物。如腹泻症状持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。