一般而言，孕妇在怀孕早期可以选择一些营养丰富、易于消化的水果，以满足孕期的营养需求。
1.苹果：苹果含有丰富的维生素和矿物质，可以增强孕妇的免疫力，促进胎儿的健康发育。
2.香蕉：香蕉含有丰富的钾元素，有助于维持孕妇体内的电解质平衡，预防孕期水肿。
3.橙子：橙子富含维生素C，可以增强孕妇的抵抗力，促进胎儿骨骼和牙齿的发育。
孕妇在选择水果时，应注意尽量选择新鲜、成熟、无农药残留的水果；其次，避免过量食用含糖量高的水果，以免增加孕期糖尿病的风险；最后，孕妇应根据自己的体质和口味，适量食用不同种类的水果，以保证营养均衡。如有任何不适，应及时就医咨询。