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男性吃什么食物容易阳痿

徐庆刚 泌尿外科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

一般男性阳痿可能与饮食有关,但并非所有食物都会导致阳痿。阳痿的食物主要包括高脂肪、高糖分、酒精等。

1.高脂肪食物:高脂肪食物如油炸食品、肥肉等,长期大量摄入可能导致血脂升高,影响血管健康,从而增加阳痿的风险。

2.高糖分食物:高糖分食物如糖果、蛋糕等,过量摄入可能引起血糖波动,影响内分泌平衡,进而影响性功能。

3.酒精:长期大量饮酒会损伤肝脏,影响激素代谢,同时也可能对血管和神经系统造成损害,增加阳痿的风险。

日常建议男性保持均衡饮食,避免过量摄入高脂肪、高糖分食物和酒精。同时,保持良好的生活习惯,如规律作息、适量运动等,有助于预防阳痿和早泄。如有性功能障碍问题,应及时就医,寻求专业治疗。

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