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肾阳虚患者吃什么食物

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

肾阳虚患者一般可以通过食疗来调理身体,常见的食物主要包括羊肉、韭菜和核桃等。

1.羊肉:羊肉性温,具有温补肾阳、益精血的作用,适合肾阳虚患者食用。

2.韭菜:韭菜又称起阳草,具有补肾助阳、温中散寒的功效,适合肾阳虚患者食用。

3.核桃:核桃性温,具有补肾固精、温肺定喘的作用,适合肾阳虚患者食用。

肾阳虚患者在饮食上要注意以下几点:

1.避免食用生冷、寒凉的食物,如冰淇淋、西瓜等,以免损伤阳气。

2.适量食用温补食物,如羊肉、韭菜等,以增强肾阳。

3.注意饮食均衡,多吃新鲜蔬菜和水果,以补充身体所需的营养。

如果出现肾阳虚的症状,如畏寒怕冷、腰膝酸软等,应及时就医诊治,并在医生指导下进行饮食调理。

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