头疼吃什么水果

头疼时，一般可以选择一些富含维生素和矿物质的水果来缓解症状。常见的水果包括苹果、香蕉和橙子等。

1.苹果：苹果含有丰富的维生素C和钾，有助于缓解头疼。

2.香蕉：香蕉含有钾，可以帮助调节体内的电解质平衡，减轻头疼。

3.橙子：橙子富含维生素C和钾，有助于缓解头疼和增强免疫力。

头疼时，除了适当食用水果外，还应注意以下几点：

1.保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。

2.注意饮食均衡，避免过多摄入油腻、辛辣等刺激性食物。

3.如头疼症状持续不缓解，应及时就医，查明原因并接受治疗。