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胃不好吃什么水果

吴春城 消化二科 主治医师

江西中医药大学附属医院 三甲

胃不好时,一般可以选择一些易消化、温和的水果,如香蕉、苹果和木瓜等。

1.香蕉:香蕉含有丰富的果胶和膳食纤维,有助于促进胃肠蠕动,缓解便秘,对胃不好的人较为适宜。

2.苹果:苹果含有果酸和果胶,可以调节胃酸分泌,同时苹果中的纤维素有助于消化,适合胃不好的人群食用。

3.木瓜:木瓜含有木瓜蛋白酶,有助于分解蛋白质,促进消化,同时木瓜性质温和,对胃的刺激较小。

胃不好的人群在日常饮食中应避免食用辛辣、油腻和生冷的食物,多吃易消化、温和的水果。如出现胃痛、胃胀等症状,应及时就医检查治疗。

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