一般胃疼时，可以食用的食物主要包括易消化的粥品、温和的蔬菜汤和富含纤维的水果等。
1.易消化的粥品：粥品如小米粥、大米粥等，因其质地细腻，容易消化，可以减轻胃部负担。
2.温和的蔬菜汤：蔬菜汤如番茄蛋汤、南瓜汤等，温和不刺激，有助于保护胃黏膜。
3.富含纤维的水果：如香蕉、苹果等，可以促进肠道蠕动，帮助消化。
胃疼时，除了合理选择食物外，还应注意日常饮食习惯，避免食用辛辣、油腻、生冷的食物，以免刺激胃部。同时，保持良好的生活作息，避免过度劳累和情绪波动。若胃疼症状持续不缓解，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。