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止咳吃什么水果好

梁启军 肺病科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

通常,咳嗽时选择一些具有润肺止咳作用的水果是有益的。这类水果主要包括梨、枇杷和苹果等。

1.梨:梨性寒味甘,具有润肺、清热、化痰的功效,对于干咳、痰少或无痰的咳嗽症状有较好的缓解作用。

2.枇杷:枇杷含有丰富的维生素和矿物质,能够润肺止咳,对于咳嗽伴有黄痰或黏痰的情况较为适宜。

3.苹果:苹果含有丰富的果胶和维生素,具有润肺、生津、止渴的作用,适合各种类型的咳嗽。

在咳嗽期间,除了适当食用上述水果外,还应注意保持室内空气湿润,避免吃刺激性食物,如辛辣、油腻等。若咳嗽持续不见好转,应及时就医,以免延误病情。

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