拔完牙后，通常需要等待2到3天才能逐渐恢复正常饮食。
拔牙后，口腔内的伤口需要一定时间来愈合。在最初的24小时内，应避免进食过热、过冷或过硬的食物，以免刺激伤口。此外，应避免使用吸管，因为吸力可能会干扰血凝块的形成。在接下来的几天里，可以逐渐尝试吃一些软食，如稀饭、糊状食物等。同时，要注意保持口腔清洁，避免感染。大约2到3天后，如果伤口愈合良好，可以逐渐恢复正常饮食。
对于拔牙后的护理，建议在医生指导下使用消炎止痛药物，以减轻疼痛和肿胀。同时，要注意观察伤口的愈合情况，如果出现异常情况，如出血不止、肿胀加重等，应及时就医。在饮食方面，应避免吃辛辣、刺激性食物，以免影响伤口愈合。此外，拔牙后应避免剧烈运动，以免引起伤口出血。总之，拔牙后的护理非常重要，需要在医生的指导下进行。