通常，规律宫缩是分娩即将开始的信号。但具体多久能生，因人而异。
宫缩的频率、强度和持续时间是判断分娩进程的关键指标。一般来说，宫缩开始时可能间隔较长，强度较弱，随着时间的推移，宫缩会逐渐变得频繁、强烈和持久。初产妇的分娩过程可能较长，从规律宫缩到分娩完成通常需要数小时甚至更长时间。而经产妇的分娩过程相对较短。此外，个体差异、胎位、宫颈条件等因素也会影响分娩时间。
分娩是一个自然的生理过程，孕妇应保持平和的心态，遵医嘱进行产前检查和准备。在分娩过程中，应密切关注宫缩的变化，及时与医生沟通，必要时可使用镇痛药物缓解疼痛。同时，保持良好的体力和精神状态，有助于顺利分娩。如果出现异常情况，如宫缩过强、过频或持续时间过长，应及时就医，以确保母婴安全。