滑膜增生通常是指关节滑膜组织出现异常增生的现象。滑膜是覆盖在关节内表面的一层薄膜，其主要功能是分泌关节液，润滑关节，减少摩擦。当滑膜受到炎症、损伤或其他刺激时，就可能发生增生，导致关节肿胀、疼痛等症状。
滑膜增生的原因有很多，常见的包括关节炎、关节损伤、感染等。其中，类风湿性关节炎是导致滑膜增生的常见原因之一。此外，长期关节过度使用、关节退行性改变等也可能导致滑膜增生。滑膜增生的严重程度不同，轻者可能仅表现为关节轻微不适，重者则可能导致关节功能受限，影响日常生活。
对于滑膜增生，日常应注意保护关节，避免过度使用或损伤。如果出现关节疼痛、肿胀等症状，应及时就医检查，明确诊断。治疗滑膜增生，通常需要针对病因进行，如控制炎症、治疗感染等。在医生指导下，可能需要使用抗炎药物、止痛药物等缓解症状。此外，适当的关节功能锻炼，如游泳、太极等，也有助于改善关节功能，减缓滑膜增生的进展。