滑膜增生的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，通常需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
首先，患者应保持适当的体重，避免关节过度负重。同时，进行适度的运动，如游泳、骑自行车等低冲击性运动，有助于增强关节周围肌肉的力量，减轻关节压力。
2.物理治疗
物理治疗是滑膜增生治疗的重要组成部分。通过热敷、冷敷、电疗等方法，可以缓解关节疼痛和肿胀。此外，物理治疗师还可以指导患者进行特定的关节活动和肌肉锻炼，以改善关节功能。
3.药物治疗
在医生的指导下，患者可能需要使用非甾体抗炎药（如布洛芬、吲哚美辛）来减轻炎症和疼痛。对于病情较重的患者，医生可能会考虑使用糖皮质激素（如泼尼松、地塞米松）进行局部注射，以快速缓解症状。在某些情况下，生物制剂（如依那西普、阿达木单抗）也可能被用于治疗滑膜增生。
对于滑膜增生患者，日常应注意关节保护，避免长时间保持同一姿势，定期进行关节活动。如症状持续不缓解，应及时就医，遵循医嘱进行治疗。