一般来说，减肥开始后，脂肪的减少通常需要一定的时间。这个过程因人而异，但大多数人在开始减肥后的几周内就能看到脂肪的减少。
减肥过程中，脂肪的减少速度取决于多种因素，如个人的新陈代谢率、饮食习惯和运动量等。通常情况下，如果能够坚持合理的饮食和适量的运动，大多数人在减肥开始后的2-4周内就能看到脂肪的减少。然而，对于一些新陈代谢较慢或体重较重的人来说，脂肪的减少可能需要更长的时间。
在减肥过程中，建议保持良好的饮食习惯，避免高热量、高脂肪的食物，多吃蔬菜、水果和粗粮等富含纤维的食物。同时，适量增加运动量，如快走、慢跑、游泳等，有助于提高新陈代谢率，加速脂肪的燃烧。此外，减肥过程中应避免过度节食或过度运动，以免对身体造成不良影响。
在减肥过程中，如果需要使用药物辅助减肥，应在医生的指导下进行，并严格遵循医嘱用药。同时，定期监测体重和身体状况，以便及时调整减肥计划。如果减肥过程中出现不适症状，应及时就医，避免盲目用药。