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菊花茶的功效有哪些

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

通常,菊花茶具有清热解毒、平肝明目的功效。

菊花茶是一种常见的中草药茶饮,其主要成分为菊花。菊花性寒,味苦,归肝、肺经。中医认为,菊花具有清热解毒、平肝明目、散风热等作用。现代研究也发现,菊花茶中含有多种活性成分,如黄酮类、萜类等,具有一定的抗氧化、抗炎、抗菌等作用。因此,适量饮用菊花茶,对于缓解眼睛疲劳、改善视力模糊、降低血压、预防感冒等有一定的帮助。

然而,菊花茶并非人人适宜。由于其性寒,脾胃虚寒、体质虚弱的人群应慎饮。此外,孕妇、哺乳期妇女、月经期女性等特殊人群也应避免饮用。在饮用菊花茶时,应注意适量,过量饮用可能引起腹泻等不适。如有疑问,建议咨询专业医生。

日常饮用菊花茶,应注意选择正规渠道购买,避免劣质产品;注意个人体质,避免不适;适量饮用,避免过量。如出现不适症状,应及时就医,遵医嘱用药。

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