脉涩通常指的是脉搏跳动不流畅，感觉有阻碍。这种情况可能与多种因素有关，如心脏功能异常、血管病变、血液黏稠度增高等。
脉涩的原因有很多，常见的包括心脏疾病如心律失常、心肌缺血等，血管疾病如动脉硬化、血栓形成等，血液系统疾病如贫血、高黏血症等。此外，情绪紧张、过度疲劳、饮食不当等也可能导致脉涩。值得注意的是，脉涩并非特异性表现，很多疾病都可能出现脉涩。
针对脉涩，建议平时注意保持心情舒畅，避免过度紧张和疲劳。饮食上要均衡营养，多吃蔬菜水果，少吃高脂高糖食物。如果出现脉涩，应及时就医检查，明确原因。在医生指导下，根据具体情况选择合适的药物治疗，如改善心脏功能、降低血液黏稠度等。同时，要遵医嘱用药，不可自行盲目用药，以免加重病情。