通常，面膜的使用时间会根据产品说明和个人肤质来决定。一般情况下，面膜的使用时间建议在15至20分钟之间。这是因为面膜中的有效成分在这段时间内能够被肌肤充分吸收，同时避免面膜干燥后反而从皮肤中吸收水分。
面膜的使用时间不宜过长，过长时间的敷面可能会导致皮肤过度水合，引起皮肤屏障功能下降，甚至可能导致皮肤敏感。此外，不同类型面膜的使用时间也有所不同，例如，清洁面膜可能需要更短的时间，而保湿面膜则可以适当延长。在使用面膜前，应仔细阅读产品说明，了解推荐的使用时间，并根据个人肤质和面膜类型进行适当调整。
在日常护肤中，建议定期使用面膜，但不要过于频繁，以免造成皮肤负担。使用面膜后，应注意观察皮肤的反应，如果出现不适，应立即停止使用，并咨询皮肤科医生。在使用任何护肤产品，包括面膜时，都应遵循医嘱，不要自行盲目用药，确保安全有效。