女性月经周期通常持续21至35天，经期一般持续3至7天。每个人的周期和经期长度可能有所不同，这取决于个体差异和健康状况。
经期长度受多种因素影响，包括年龄、遗传因素、荷尔蒙水平、生活方式等。年轻女性和更年期女性可能经期较短，而生育年龄的女性通常经期较长。此外，压力、睡眠不足、饮食不均衡等因素也可能影响经期长度。
为了保持月经周期的规律性，建议女性朋友们保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等。如果经期异常，如过长或过短，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。同时，不要自行盲目使用药物，以免影响健康。