女性尿酸值一般在100-300μmol/L之间，若持续在400μmol/L左右，可能需要采取一些措施来降低尿酸水平。通常，降低尿酸的方法主要有改善饮食、增加运动和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理：首先，应减少高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜等，同时增加蔬菜和水果的摄入，以促进尿酸的排泄。此外，保持充足的水分摄入，每天至少2000毫升，有助于稀释尿液中的尿酸。
2.增加运动：适量的运动有助于促进新陈代谢，降低尿酸水平。建议每周至少进行150分钟的中等强度运动，如快走、慢跑等。但需注意，过度运动可能诱发痛风发作，应适度进行。
3.药物治疗：在医生指导下，可使用一些药物来降低尿酸水平。常用的药物有别嘌醇、苯溴马隆和非布司他等。这些药物可以抑制尿酸生成或促进尿酸排泄，但需遵医嘱用药，定期监测尿酸水平。
针对女性尿酸持续偏高的情况，除了上述措施外，还应注意定期体检，及时发现并处理可能的并发症。若尿酸水平持续不降，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。同时，保持良好的作息和心情，避免过度劳累和情绪波动，也有助于控制尿酸水平。