轻微拉伤的处理方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。轻微拉伤的症状可能是运动过度、肌肉疲劳或不当使用肌肉等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：轻微拉伤后应适当休息，避免继续进行高强度的运动或劳动，以免加重伤情。同时，可以进行局部的冷敷或热敷，以缓解疼痛和肿胀。此外，保持良好的饮食习惯，摄入足够的蛋白质和维生素，有助于肌肉的修复和恢复。
2.物理治疗：轻微拉伤后可以进行一些温和的物理治疗，如按摩、拉伸等，以促进血液循环和肌肉放松。但要注意力度适中，避免过度刺激受伤部位。此外，适当的热敷可以缓解肌肉紧张和疼痛。
3.药物治疗：对于疼痛较为明显的轻微拉伤，可以在医生指导下使用一些药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚或阿司匹林等，以缓解疼痛和减轻炎症。但要注意不要过量使用，以免引起不良反应。
轻微拉伤后，除了上述处理方法外，还应注意日常的运动和生活习惯，避免过度劳累和不当的运动方式，以预防拉伤的发生。如果拉伤症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误治疗。