自慰后的处理方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，通常需要根据个人的具体情况进行选择。自慰后的症状可能是由于心理因素、生理因素或生活习惯等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：保持良好的作息习惯，避免过度疲劳和情绪波动，适当进行体育锻炼，增强体质，有助于缓解自慰带来的不适感。
2.物理治疗：如果自慰后出现局部不适，可以通过局部热敷、按摩等物理疗法来缓解症状，促进血液循环。
3.药物治疗：如果自慰后出现严重的身体不适或精神症状，可以在医生的指导下使用药物治疗。常用的药物有复方氨酚烷胺片、盐酸曲马多缓释片、盐酸达泊西汀片等，这些药物可以帮助缓解症状，但需遵医嘱使用。
在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，避免过度自慰，保持积极的心态，如果出现不适症状，应及时就医，以免影响身体健康。