天生皮肤黑黄的调理方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，通常需根据具体情况进行选择。皮肤黑黄可能是遗传、日晒、营养不良等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度疲劳。多吃富含维生素C和E的食物，如柑橘、坚果等，有助于改善皮肤色素沉着。同时，注意防晒，避免长时间暴露在阳光下。
2.物理治疗：可以尝试光子嫩肤、激光美白等物理治疗方法，通过特定波长的光束作用于皮肤，促进色素分解，达到美白效果。但需选择正规医疗机构，并在专业医生指导下进行。
3.药物治疗：在医生指导下，可以使用一些美白药物，如维生素C、熊果苷、曲安奈德等，通过抑制黑色素生成，改善皮肤色泽。但需注意药物的副作用和使用禁忌，避免过量使用。
日常建议：保持良好的生活习惯，合理饮食，注意防晒，适当使用美白产品。如皮肤问题严重，应及时就医，寻求专业治疗。