膝关节摔伤是常见的运动损伤，处理方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。膝关节摔伤的症状可能是由于软组织损伤、骨折或脱位等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：首先应避免过度活动，减少膝关节的负担。可以采用冰敷来减轻肿胀和疼痛，每次冰敷时间控制在15-20分钟，每日3-4次。同时，适当休息和抬高受伤腿，有助于减轻肿胀。
2.物理治疗：在疼痛和肿胀得到控制后，可以逐渐开始进行膝关节的康复训练。如进行膝关节屈伸运动、肌力训练等，以增强关节稳定性和肌肉力量。此外，使用弹性绷带或膝关节支具，可以提供额外的支撑和保护。
3.药物治疗：对于疼痛较为明显的患者，可以在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等，以缓解疼痛和炎症。同时，使用外用药膏如双氯芬酸钠凝胶等，可以直接作用于受伤部位，减轻疼痛。对于骨折或脱位等严重情况，可能需要手术治疗。
膝关节摔伤后，应及时就医检查，明确损伤程度。在日常生活中，应注意加强膝关节的保护，避免再次受伤。同时，保持良好的运动习惯，增强关节的稳定性和肌肉力量，有助于预防膝关节摔伤的发生。