手腕摔伤怎么办

当手腕摔伤时，首先要保持冷静，评估伤势。如果疼痛剧烈或关节活动受限，可能存在骨折或脱位的风险。在这种情况下，应立即就医。如果伤势较轻，可以采取以下措施：1.休息：避免使用受伤的手腕，减轻负担。2.冰敷：在受伤部位敷上冰袋，每次约15-20分钟，每隔1-2小时重复一次，以减轻肿胀和疼痛。3.压迫：使用弹性绷带轻轻包扎手腕，以减少肿胀。注意不要包扎过紧，以免影响血液循环。4.抬高：在休息时，尽量将手腕抬高于心脏水平，有助于减轻肿胀。5.适当活动：在伤势稳定后，逐渐进行手腕关节的轻度活动，以促进血液循环和恢复关节功能。最后，如果疼痛和肿胀持续不减或加重，请及时就医。