飞蚊症的恢复方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，通常需根据具体情况进行选择。飞蚊症的症状可能是玻璃体液化、后脱离等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：保持良好的生活习惯，避免长时间用眼，定期进行眼部按摩和眼保健操，有助于缓解眼部疲劳，减轻飞蚊症症状。
2.物理治疗：如眼部热敷、冷敷等，可以改善眼部血液循环，缓解眼部不适。此外，适当的眼部运动也有助于改善眼部肌肉的紧张状态。
3.药物治疗：在医生指导下，可以使用一些改善眼部血液循环和营养神经的药物，如复方血栓通胶囊、维生素B1片、丹参片等。这些药物有助于改善眼部血流，缓解飞蚊症症状。
对于飞蚊症患者来说，除了上述方法外，还应注意定期进行眼科检查，以便及时发现并处理眼部疾病。同时，保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张，也有助于缓解飞蚊症症状。