阴虚内热的调理方法主要有以下几种，通常需要根据具体情况进行选择。阴虚内热的症状可能是由于体内阴液不足、阳气相对偏盛等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。饮食上应选择清淡、滋阴的食物，如银耳、黑木耳、梨等，避免辛辣、油腻的食物。此外，保持情绪稳定，避免过度焦虑和压力，也有助于调理阴虚内热。
2.物理治疗：适当的运动可以帮助调节身体的阴阳平衡，如太极拳、八段锦等。同时，可以进行一些温和的按摩和拔罐，以促进气血流通，缓解阴虚内热的症状。
3.药物治疗：在医生的指导下，可以选择一些滋阴清热的中药进行调理，如六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸等。这些药物可以帮助补充体内的阴液，清热降火，缓解阴虚内热的症状。同时，也可以选择一些具有滋阴作用的西药，如维生素E、维生素A等，但需在医生指导下使用。
针对阴虚内热的日常调理，建议保持良好的生活习惯，适当运动，保持情绪稳定。在药物治疗方面，应在医生指导下选择适合的药物，并遵医嘱用药，以保证安全有效。如症状持续不缓解，建议及时就医，以便得到更专业的诊断和治疗。