阴虚内热的调理方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。阴虚内热的症状可能是由于体内阴液不足、阳气相对偏亢引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，因为这些行为会消耗体内阴液，加重阴虚症状。同时，饮食上应选择一些滋阴润燥的食物，如银耳、百合、雪梨等，避免辛辣、煎炸等刺激性食物。
2.物理治疗：适当的运动可以帮助调节身体的阴阳平衡，如太极拳、八段锦等温和的运动。此外，可以通过按摩、针灸等中医传统疗法来辅助调理，这些方法有助于疏通经络，调和气血。
3.药物治疗：在医生指导下，可以使用一些滋阴清热的药物，如知柏地黄丸、六味地黄丸和杞菊地黄丸等。这些药物有助于补充体内的阴液，降低内热。在使用药物时，应注意剂量和疗程，避免自行用药导致不良反应。
对于阴虚内热的调理，日常建议保持平和的心态，避免情绪波动过大，同时定期进行体检，以便及时发现并处理相关问题。