阴虚是中医术语，指的是人体阴液不足，通常表现为口干舌燥、五心烦热、潮热盗汗等症状。调理阴虚的方法主要有以下几种，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理：保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。饮食上应选择清淡、滋润的食物，如梨、百合、银耳等，避免辛辣、煎炸等刺激性食物。
2.物理治疗：适当的运动可以增强体质，改善阴虚症状。如太极拳、八段锦等柔和的运动，有助于调和气血，缓解阴虚引起的不适。
3.药物治疗：在医生指导下，可以选用一些滋阴润燥的中药进行调理。如六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸等，这些药物具有滋阴清热、补肾益精的作用。
4.手术治疗：对于阴虚引起的严重症状，如长期低热、盗汗等，可能需要结合西医的检查和治疗，如内分泌检查、激素调节等。
总之，调理阴虚需要综合运用多种方法，同时注意日常的生活习惯和饮食调理。如症状持续不缓解，应及时就医，寻求专业的治疗建议。